В век технического прорыва развивается не только наука, мода, медицина, но и ФИТНЕС! Мы с вами уже не раз обсуждали новинки в мире спорта, которые, несомненно, помогают девушкам сбросить лишние килограммы и обрести заветную фигуру. Пришло время поговорить и о «kangoo jumps» — новом виде фитнесса, который является одним из лучших и увлекательных способов избавиться от лишнего веса. Главной изюминкой этого фитнеса – являются специальные ботинки (самые современные нано технологии), с помощью которых и осуществляется процесс сжигания килокалорий.
Преимущества
- Возрастные ограничения kangoo jumps от 5 до 90 лет. А это значит, что заниматься таким видом спорта могут люди от самого молодого до пожилого возраста.
- Тренировка возможна как в помещении, так и на улице.
- Такие тренировки наиболее эффективны, к тому же, благодаря нагрузкам в виде ботинок, тело приобретает красивый рельеф.
- Из-за своей округлой формы, ботинки требуют к себе определённого расположения тела (ровной осанки) и благодаря этому, происходит корректирование осанки.
- Ботинки корректируют положение стопы.
- Подобные нагрузки снижают дискомфорт у женщин в период «критических дней».
Безопасно?
Благодаря ботинкам kangoo jumps, во время тренировок вы активизируете свои мышцы в пять раз мощнее, нежели при беге. Именно это смягчает удары любого вида и нагрузку на позвоночник. За несколько недель вы укрепите мускулатуру спины и ног!
Как пользоваться kangoo jumps?
- Наденьте плотные носки
- Обув пружинистые ботинки, убедитесь в надёжности застёжек (хорошо ли они закреплены), иначе это может стать главной причиной падения.
- Первые тренировки начните с небольшого бега на месте и с прыжков (эти упражнения наиболее эффективны).
- Дабы достичь полного равновесия, ноги лучше ставить на уровне плеч.
Панченко Дарья
